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Manejo nutricional dos sintomas da síndrome pré menstrual
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| Autor | Cassol, Milena Cervo; |
| Orientador | Pontin, Bruna; |
| Lattes do orientador | http://lattes.cnpq.br/0875168144248644; |
| Instituição | Universidade do Vale do Rio dos Sinos; |
| Título | Manejo nutricional dos sintomas da síndrome pré menstrual; |
| Resumo | A síndrome pré-menstrual (SPM) é um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que iniciam na semana anterior à menstruação e aliviam com o início do fluxo menstrual. Estudos sugerem que a ingestão de nutrientes como cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, isoflavonas da soja, vitamina D e carboidratos pode amenizar estes sintomas ou até mesmo impedir o seu aparecimento. Este trabalho tem como objetivo realizar uma revisão de estudos publicados nos últimos 10 anos sobre o tema. Os termos de pesquisa utilizados foram premenstrual syndrome and diet. As bases de dados pesquisadas foram Cochrane, PubMed e Scielo. Conclui-se que o consumo aproximado de 1000 a 1200mg de cálcio ao dia pode contribuir no manejo nutricional dos sintomas da SPM. No que diz respeito aos demais nutrientes, os resultados dos estudos publicados até o momento ainda são controversos e inconclusivos. Assim, mais estudos são necessários para que as informações descritas por alguns autores possam se tornar recomendações.; |
| Abstract | The premenstrual syndrome (PMS) is a set of physical and emotional symptoms, and behavioral disorders that begin in the week before menstruation and are relieved in the onset of menses. Studies suggest that the intake of nutrients such as calcium, magnesium, B vitamins, soy isoflavones, vitamin D and carbohydrates may lessen symptoms or even prevent them to begin. This study aimed to review published studies about the theme over the past 10 years, using as search terms premenstrual syndrome and diet. The research was conducted on Cochrane, PubMed and Scielo databases. The consumption of approximately 1000 to 1200mg of calcium daily can contribute to the nutritional management of symptoms of PMS, but regarding to other nutrients, studies published until now are still controversial and inconclusive. Thus, more studies are needed so that the information described by some authors may become recommendations.; |
| Palavras-chave | Dieta; Síndrome pré menstrual; Diet; Premenstrual syndrome; |
| Tipo | TCC; |
| Data de defesa | 2012; |
| URI | http://www.repositorio.jesuita.org.br/handle/UNISINOS/5861; |
| Nivel | Especialização; |
| Curso | Nutricão Clínica: Ênfase em Adultos; |
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